خواندن برای ساختن
تاریخ انتشار: ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۶۸۴۹۷۹
اما بهتر نیست این یک تیر و نشان‌های سودمند کتابخوان بودن را برای بچه‌های مان هم تعبیر کنیم؟ شاید اردیبهشت ماه و بهانه‌ای مانند نمایشگاه کتاب، فرصت خوبی برای نهادینه کردن فرهنگ کتابخوانی در خانه و خانواده‌مان باشد؛ چیزی شبیه آب خوردن! همین‌قدر عادی و همین‌قدر پر تکرار.
اتاق مطالعه بسازید
انگار که فکر همه‌چیز را می‌کنیم، به جز کتاب و کتابخوانی.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
رویاسازی کنید
حرف زدن و غرق شدن در دنیای قصه‌ها و داستان‌ها را از همان اولین روزها که تشخیص می‌دهید فرزندتان از شنیدن ماجرا به وجد می‌آید، شروع کنید؛ آن‌قدر که طعم شیرین وارد شدن به دنیایی جدید را بچشد و بفهمد می‌تواند خودش را جای شخصیت اول قصه بگذارد، با او همذات‌پنداری کند، درباره نتیجه داستان با شما حرف بزند یا حتی پایان را آنطور که دوست دارد، تغییر بدهد. در واقع این ابتدایی‌ترین لذتی است که می‌تواند از کتاب خواندن به دست بیاورد: «خودمان را تصور کنیم که چطور دوست داریم راجع به فیلم و سریال‌ها با همدیگر تبادل نظر کنیم؟ این حس را درباره کتاب در وجود بچه‌ها به وجود بیاوریم.»شاید اگر خودمان شروع‌کننده این گفت‌وگو باشیم، ادامه دادنش برای بچه‌ها سخت نباشد.
خرید کتاب کافی نیست
واقعیت این است که خریدن کتاب، اولین قدم برای کتابخوان کردن بچه‌هاست اما تنها قدم و البته مهم‌ترین آن نیست. چه بسیار کودکان و نوجوانانی که کتابخانه‌های بزرگ و خوش‌ساخت و کیپ تا کیپ از کتابی دارند که روزها، ماه‌ها و حتی سال‌ها سراغش نمی‌روند. موسوی معتقد است بسیاری از بچه‌ها نیاز دارند در جریان کتاب خواندن، همراهی مثل پدر و مادر داشته‌باشند و بعد کم‌کم به تنها کتاب خواندن عادت کنند. این اتفاق شاید از زمانی که والدین برای آنها کتاب و قصه خوانده‌اند، در وجودشان نهادینه شده‌باشد اما نباید ناگهان قطع شود. بهتر است از جایی به بعد، والدین شنونده قصه خواندن فرزند تازه باسواد شده‌شان باشند تا شیرینی این روز و شب‌های کتابخوانی، زیر زبان‌شان مزه کند؛ آن‌وقت است که دیگر نیازی به حضور کسی ندارند و به آن سکوت و آرامش و تنهایی وقت کتاب خواندن، نیاز پیدا می‌کنند.
شما هم کتابخوان باشید
«اجازه دهید فرزندتان اهمیت کتاب در زندگی را ببیند.» در واقع او باید متوجه شود کتاب هم مانند هر کالای ضروری دیگری، در خانواده اهمیت دارد! مثلا اینکه در زمان گردش‌های خانوادگی، سری به شهرکتاب‌ها بزنید، به عنوان هدیه برای دوستان و آشنایان، کتاب بخرید. برای او از خاطره خوش روزهای نمایشگاه کتاب بگویید و اردیبهشت هر سال را با نمایشگاه کتاب، برایش خاطره‌انگیز کنید و از همه مهم‌تر اینکه خودتان در خانه، کتاب بخوانید.در واقع کودکان همان کاری را می‌کنند که بیشتر از هرچیزی می‌بینند. پس اگر والدین زرنگی باشید، سعی می‌کنید همه آن تربیت دلخواه‌تان را بیشتر از دیگر منابعی که کودک به آن دسترسی دارد، مانند دوستانش، فامیل و تلویزیون به او نشان بدهید. واقعیت این است که نمی‌شود از بچه‌ها توقع کتاب‌خواندن داشت، در حالی که خودمان حوصله نداشته‌باشیم کتابی در دست بگیریم و فرزندمان ببیند که لابه‌لای کارهای با اهمیت روزانه، همیشه وقتی را برای خواندن کتاب خالی می‌کنیم.
مهارت کتابخوانی
فراموش نکنید فرآیند کتابخوانی و کتاب خواندن، تنها یک سرگرمی برای بچه‌ها یا بردن آنها به دنیای قصه‌ها نیست. در واقع بسیاری از روان‌شناسان معتقدند کتابخوانی، یک مهارت است که از طریق آن، کودک بر مهارت‌ها لازم در زندگی هم مسلط می‌شود؛ چراکه بسیاری ازجنبه‌های زندگی روزهای آینده‌اش، نیاز به خواندن کتاب، جست‌وجو میان کلمات و مسلط بودن بر عناوین کتاب‌ها دارد. موضوع مهم این است که همه آدم‌ها در برخی مواقع زندگی، نیاز دارند بتوانند ذهن‌شان را دسته‌بندی کنند و فهرست‌وار سراغ موضوعات مختلف بروند؛ گاهی لازم است بتوانند از چکیده و مقدمه کتاب، موضوع آن را بفهمند تا از آن برای پیشبرد کاری استفاده کنند یا برای به دست آوردن اطلاعاتی در حوزه مشخص، نیاز به خواندن مختصری از چند جلد کتاب دارند؛ اما همه این نیازها، آن چیزی است که بر اثر مهارت کتابخوانی به دست می‌آید. اگر کسی از همان روزهای کودکی و نوجوانی، این مهارت را کسب نکند و با کتاب و کلمه، آشنایی نداشته‌باشد، در مواقع ضروری گرفتار خواهدشد و نمی‌تواند هر آنچه را نیاز دارد، از لابه‌لای کتاب‌ها به دست بیاورد.
منبع: جام جم آنلاین
کلیدواژه: اتاق مطالعه مطالعه کتاب خواندن کتاب ها بچه ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۶۸۴۹۷۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آیا می‌توانید در سنین بالا عضلاتتان را بسازید؟
به گزارش همشهری آنلاین، کارشناسان می‌گویند حتی در دهه‌های ۶۰، ۷۰ و بالاتر زندگی نیز امکان ساختن عضلات و حفظ آنها وجود دارد و انجام این کار شیوه خوبی برای سالم باقی ماندن است.
بررسی‌های زیادی درباره اثر محافظتی عضلات و توده عضلانی بر دستگاه‌های گوناگون بدنی از دستگاه عضلانی-اسکلتی گرفته تا دستگاه عصبی مرکزی یا مغز انجام شده است.
بررسی‌ها نشان داده‌اند که ساختن عضلات می‌تواند شروع زوال عقل (دمانس) و اثرات زیان‌بار زوال عقل را به تأخیر بیندازد و کارکرد شناختی را حفظ کند.
همچنین در سنین بالا نباید سلامت استخوان‌ها را فراموش کنید و ساختن عضلات تنها شیوه‌ای است که اثر آن در کمک به حفظ تراکم و استحکام استخوان‌ها ثابت شده است.
البته قبل از شروع هر برنامه ورزشی جدید باید با یک کارشناس مثلا یک مربی شخصی مشاوره کنید.
به عنوان یک راهنمای کلی بهتر است با تمرین‌های کنترل‌شده مقاومتی شروع کنید و بعد به سراغ زدن وزنه‌های آزاد بروید و به دنبال مسلط شدن بر یک تکنیک مناسب و ایمن وزنه زدن باشید.
زدن وزنه‌های آزاد هم برای ساختن عضلات خوب است و هم یک جزء تعادلی دارد که عضلات مرکزی‌تان را تقویت می‌کند و به پایداری بیشتری آنها یاری می‌رساند.
به یاد داشته باشید که پیش از شروع هر برنامه وزنه زدن در سال‌های بالای زندگی باید به‌وسیله پزشک معاینه شوید. اما حتی اگر دچار بیماری‌های مزمن دوران سالمندی مانند نارسایی قلبی باشید، با راهنمایی مناسب وزنه زدن به سلامت شما کمک کند، چرا که قلب را به تلمبه زدن بیشتر خون وادار می‌کند.
بنابراین سالمندان نباید از وارد شدن به اتاق وزنه زدن هراسی داشته باشند.
کد خبر 847868 منبع: همشهری آنلاین برچسب‌ها مجله نکته بهداشتی روز خبر مهم ورزش سالمندی
حمله به نمازگزاران در گذره هرات افغانستان/ ۶ نفر شهید شدند